Техника бега с захлёстом голени - это способ бега, при котором нога при отталкивании от земли движется вперед и вверх, а голень захлёстывает воздух. Этот прием позволяет увеличить шаговую длину и ускорить бег. Для выполнения этой техники необходимо правильно настроить технику бега, правильно работать с мышцами ног и правильно выполнять отталкивание от земли. Также важно правильно контролировать дыхание и поддерживать правильную осанку.