Какая из нижеперечисленных техник бега является наиболее эффективной для коротких дистанций?

A. Бег на носках B. Бег на пятках C. Бег с высокой частотой шага D. Бег с длинными шагами

Какой из нижеперечисленных факторов является наиболее важным при обучении бегу на короткие дистанции?

A. Скорость бега B. Выносливость C. Техника бега D. Сила мышц

Какой из нижеперечисленных методов тренировки наиболее эффективен для улучшения скорости на коротких дистанциях?

A. Интервальные тренировки B. Длительные забеги C. Тренировки на выносливость D. Силовые тренировки

Какой из нижеперечисленных элементов техники бега на короткие дистанции помогает уменьшить риск травм?

A. Правильная постановка стопы B. Перекатывание стопы C. Сильное ударение на пятку D. Низкая частота шага

Какая из нижеперечисленных рекомендаций поможет улучшить результаты в беге на короткие дистанции?

A. Увеличить длину шага B. Уменьшить частоту шага C. Сосредоточиться на дыхании D. Увеличить время отдыха между интервалами

Какой из нижеперечисленных факторов влияет на эффективность бега на короткие дистанции?

A. Правильное питание B. Погодные условия C. Уровень усталости D. Время суток

Какой из нижеперечисленных видов тренировок наиболее подходит для развития скорости при беге на короткие дистанции?

A. Бег на длинные дистанции B. Спринтерские тренировки C. Тренировки на выносливость D. Силовые тренировки

Какой из нижеперечисленных элементов техники бега на короткие дистанции помогает улучшить ускорение?

A. Сильное ударение на пятку B. Правильная постановка стопы C. Длинные шаги D. Высокая частота шага