Возможно, люди думают, что сыр полезный из-за его высокого содержания белка, кальция и других питательных веществ. Однако, как и с любым продуктом, употребление сыра должно быть умеренным, чтобы избежать избыточного потребления жира и холестерина. Кроме того, важно выбирать качественные сорта сыра и учитывать индивидуальные особенности организма. Всегда лучше консультироваться с врачом или диетологом, прежде чем вносить изменения в свой рацион.