Поставьте перед собой цель стать серьезнее и спокойнее. Понимание важности изменения своего поведения поможет вам держать себя в руках.

Начните работать над самоконтролем. Попробуйте контролировать свои эмоции и реакции на различные ситуации. Постепенно вы будете учиться более спокойно реагировать на раздражители.

Обратитесь к близким людям за поддержкой и советом. Возможно, они смогут помочь вам в процессе изменения своего поведения.

Постарайтесь анализировать свои поступки и действия. Понимание, почему вы ведете себя определенным образом, поможет вам контролировать свое поведение в будущем.

Постепенно работайте над своими недостатками. Не стоит ждать мгновенных результатов, важно постоянно совершенствоваться и двигаться вперед.

Помните, что каждый человек имеет право на ошибку. Важно не опускать руки, если что-то не получается сразу. Стремитесь к улучшению, и вы обязательно добьетесь успеха.