Защитные механизмы «Эго». Развитие психологических защит человека в процессе онтогенеза. Характеристика некоторых видов психологической защиты.

Защитные механизмы «Эго» – это психологические стратегии, которые используются человеком для смягчения конфликтов между требованиями внутренних инстинктов и внешних реалий. Они помогают человеку справиться с тревожностью, стрессом и другими негативными эмоциями.

В процессе онтогенеза (развития человека) психологические защиты постепенно формируются и усиливаются. Уже в раннем детстве дети начинают использовать защитные механизмы для справления с различными ситуациями. С возрастом эти механизмы становятся более сложными и разнообразными.

Некоторые виды психологической защиты:

1. Рационализация – это механизм, при помощи которого человек искажает реальность, чтобы оправдать свои поступки или чувства. Например, человек может объяснить свои неудачи в работе тем, что у него было плохое настроение.

2. Проекция – это перенос собственных негативных качеств или желаний на других людей. Например, человек, который испытывает зависть к другому, может обвинить его в том, что он завидует ему.

3. Регрессия – это возвращение к более примитивным способам поведения или мышления в стрессовых ситуациях. Например, взрослый человек может начать вести себя как ребенок при сильном стрессе.

4. Отрицание – это отказ от признания реальности или неприятных фактов. Например, человек может отрицать свою зависимость от алкоголя, несмотря на очевидные признаки.

Эти и другие защитные механизмы помогают человеку справиться с различными ситуациями, но в то же время могут привести к искажению реальности и проблемам в межличностных отношениях. Поэтому важно осознавать свои защитные механизмы и уметь контролировать их использование.