Исходя из описания симптомов, идет речь о переломе костей запястья. В данной ситуации необходимо немедленно обратиться к врачу или скорой помощи для проведения рентгеновского исследования и назначения соответствующего лечения, которое может включать в себя ношение гипсовой повязки, реабилитационные процедуры и возможно хирургическое вмешательство. Не рекомендуется самостоятельно пытаться исправить положение кости или наносить какие-либо манипуляции без профессиональной помощи.