Я не умею правильно грести руками, ногами все легко но руками я не могу путаюсь как-то неправильно плыву... Как нужно Я не умею правильно грести руками, ногами все легко но руками я не могу путаюсь как-то неправильно плыву... Как нужно руками грести??? Я могу просто взять руку и загрести её назад, но мне говорят что я делаю это как-то неправильно

Для правильного гребка руками во время плавания, вам нужно следовать нескольким простым шагам:

1. Ваша рука должна быть вытянута вперед, ладонью вниз.
2. Согните локоть и начните тянуть руку к себе, так чтобы ладонь была параллельна поверхности воды.
3. Когда ваша рука достигнет вашего тела, вытолкните её обратно в воду, согнув локоть.
4. Повторите этот цикл для обеих рук, синхронизируя движения рук и ног.

Попробуйте плавать в бассейне под присмотром инструктора, который сможет вам показать правильную технику гребка руками и дать советы по улучшению вашего стиля. Практика и постоянство помогут вам освоить правильный гребок и улучшить свои навыки плавания.