Я чувствую себя не комфортно в своем классе, что мне с этим делать? Уже несколько лет мне не комфортно находится в обществе, чувствую себя не в своей тарелке. Вечно пытаюсь быть идеальной, не могу принять себя такой какая я есть, при всех. Мне важно что думают обо мне окружающие. И забить я на это не могу. В последнее время уже все стало совсем плохо. Просто уже все достало, я не могу это терпеть, меня обсуждают вечно, не хотят иметь со мной что то общее. Каждый день думаю о суициде. Мама говорит что накручивают себе, что это подростковое. Все так и должно быть? Что делать? Как справиться? Не могу измениться

, если не начнете принимать себя такой, какая вы есть.

Первым шагом к изменению ситуации будет работа над самоприятием и самооценкой. Попробуйте задуматься о своих сильных сторонах, достижениях и качествах, которые делают вас уникальным человеком. Помните, что каждый человек имеет право на свое мнение и важно не принимать близко к сердцу мнения других людей.

Также может быть полезно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и найти способы справиться с ними. Помните, что суицидальные мысли не должны быть игнорированы, и важно обратиться за помощью, если они становятся навязчивыми.

Не стесняйтесь обсудить свои проблемы с близкими людьми или доверенным взрослым. Важно помнить, что вы не одиноки в своих чувствах и всегда есть люди, готовые помочь и поддержать вас.