Я читал что при психическом заболевание например шизофрение жизнь сокращается на 10 лет а мне щас 37 недавно исполнилось и у меня лёгкая степень галлюцинаций вобще некогда не было и я не буйный абсолютно спокойный даже если я закоренелый холостяках имне плохо везёт в личной жизни и нет друзей я всё равно хочу прожить до 100 лет и не умирать в лет 60. а я для этого хочу некурить и не пить. только вот я спортом не занимаюсь утренюю гимнастику по 10 минут и всё. также я неработаю негде инвалидность с детства. можно ли как нибудь увеличить продолжительность жизни при моём таком недуге.

Даже при наличии психического заболевания, соблюдение здорового образа жизни может помочь увеличить продолжительность жизни. Ваше желание не курить и не пить уже является правильным шагом в этом направлении.

Для улучшения своего здоровья и увеличения продолжительности жизни, вам также рекомендуется обратить внимание на правильное питание, регулярные физические упражнения и поддержание психического здоровья. Вы можете обратиться к врачу для разработки индивидуального плана заботы о своем здоровье.

Также важно обратить внимание на свои отношения с окружающими, постараться найти поддержку и общение, что также может положительно сказаться на вашем физическом и психическом здоровье.

Не забывайте, что забота о себе и своем здоровье - это важный шаг к долгой и счастливой жизни.