Таким образом, изучение взаимосвязи ригидности-флексибильности и психологической устойчивости к стрессу позволяет лучше понять, какие личностные черты могут способствовать или, наоборот, затруднять адаптацию к негативным событиям и переживаниям. Результаты исследований указывают на то, что гибкость мышления и поведения, а также способность к адаптации к переменам, связанным с ригидностью, могут играть ключевую роль в формировании психологической устойчивости к стрессу. Поэтому развитие гибкости и способности к адаптации может быть важным аспектом работы над улучшением психологического благополучия и снижением уровня стресса у людей.