Упражнение: Иногда мы позволяем себе испытывать сильные эмоции гнев, страх, ярость, любовный экстаз. Но некоторые эмоции принять трудно, особенно если они противоречат сложившемуся образу Я или «родительским посланиям». Скажем, мужчине трудно признаться в испытываемом страхе, ведь «насто­ящие мужчины никогда ничего не боятся» и т.п. Пожалуйста, поразмышляйте, обнаружьте свою «ахиллесову пяту», найдите эмоцию, контроль над которой вы боитесь потерять больше всего; позвольте себе выразить ее, используйте для этого любые пред­меты, игрушки; выразите свои чувства в танце, борьбе, в любом движении. Попробуйте изобразить свои переживания в рисунках, в лепке... Теперь вернитесь к своему чувству, посмотрите, как оно изменилось, как изменилось ваше отно­шение к этому чувству. Вы все еще боитесь его или вам удалось с ним подружиться?