Циркадные и ультрадианные биоритмы.

Циркадные и ультраданные биоритмы являются двумя типами биологических ритмов, которые контролируют различные функции организма.

Циркадные биоритмы - это внутренние часы организма, которые регулируют циклические процессы, такие как сон, бодрствование, пульс, температура тела и выработка гормонов. Они имеют длительность около 24 часов и регулируются гипоталамусом, частью мозга, ответственной за регуляцию внутренних органов.

Ультраданные биоритмы - это более короткие циклы, которые влияют на более специфические функции организма, такие как пульс, дыхание, метаболизм и другие. Они имеют длительность от нескольких минут до нескольких часов и также регулируются гипоталамусом.

Оба типа биоритмов играют важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия человека, и их нарушение может привести к различным проблемам со здоровьем.