Станет ли мне психически лучше, если я ограду себя от соц. сетей, мессенджеров и игр? Те, кто так делал, помогите. Решила сконцентрироваться на само развитии, ограждая себя от соц. сетей, мессенджеров и игр? Думаю, будет меньше негатива и больше баланса. Это помогает? Или я снова вернусь?

Каждый человек уникален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Ограждение себя от соц. сетей, мессенджеров и игр может быть полезным для улучшения психического состояния, так как это позволит вам сконцентрироваться на более важных вещах и избежать отрицательного влияния информационного перегруза.

Однако, чтобы это действительно сработало, важно также заменить это время на что-то полезное и приятное для себя, например, заняться хобби, спортом, чтением или общением с друзьями в реальной жизни. Также важно научиться управлять своим временем и использовать соц. сети и игры с умом, чтобы они не становились проблемой.

Если вы решите попробовать оградить себя от соц. сетей, мессенджеров и игр, то дайте себе время на адаптацию и не бойтесь вернуться к ним, если почувствуете, что это не сработало для вас. Главное – слушайте себя и свои потребности.