Облепиха - это кислый и очень полезный ягодный кустарник. Обычно облепиху употребляют в виде сока, варенья, компота или добавляют в кисель. Чтобы съесть облепиху в свежем виде, нужно собирать ягоды, смывать их и употреблять. Облепиха богата витаминами и микроэлементами, поэтому ее употребление полезно для здоровья. Но помните, что облепиха очень кислая, поэтому лучше употреблять ее с умеренностью.