Реферат передача 2-мя руками волейбольного мяча мне нужен реферат по теме "передача 2-мя руками волейбольного мяча" срочнооо

Передача 2-мя руками волейбольного мяча является одним из основных элементов в волейболе. Этот прием позволяет команде контролировать игру, передавая мяч от игрока к игроку с целью атаки или защиты.

Для успешной передачи мяча 2-мя руками необходимо соблюдать несколько основных правил:

1. Правильное положение тела. Игрок должен стоять прямо, согнув ноги в коленях, чтобы быть готовым к передаче.

2. Правильное положение рук. Руки должны быть подняты перед игроком, ладонями вверх, согнутыми в локтях. Это позволяет лучше контролировать направление и силу передачи.

3. Правильный удар. При передаче мяча игрок должен использовать обе руки одновременно, чтобы обеспечить точность и стабильность передачи.

4. Контроль мяча. Важно следить за тем, чтобы мяч попадал точно в руки партнера, чтобы он мог продолжить игру.

Передача 2-мя руками является основным элементом в волейболе и требует от игроков хорошей координации, силы и точности. Тренировка этого навыка поможет команде добиваться успеха в игре и достигать поставленных целей.