Какой из следующих элементов НЕ является частью техники прыжка в длину с разбега? A. Разбег B. Отскок C. Полет D. Бег на месте Правильный ответ: D. Бег на месте

Какова цель разбега в прыжке в длину? A. Набрать максимальную скорость B. Подготовить мышцы к прыжку C. Привести в равновесие D. Подготовить легкие к полету Правильный ответ: A. Набрать максимальную скорость

Какой из следующих факторов НЕ влияет на дальность прыжка в длину? A. Скорость разбега B. Угол отскока C. Высота разбега D. Цвет формы спортсмена Правильный ответ: D. Цвет формы спортсмена

Какой из следующих элементов техники прыжка в длину с разбега важен для достижения максимальной дальности? A. Поднятие колен B. Удержание тела в правильной позиции C. Медленное замедление перед отскоком D. Поворот в воздухе Правильный ответ: C. Медленное замедление перед отскоком

Какой из следующих факторов важен для успешного прыжка в длину? A. Глубокий вдох перед прыжком B. Расслабленность мышц C. Закрытые глаза во время отскока D. Сжатие кулаков Правильный ответ: B. Расслабленность мышц

Какова последовательность действий в прыжке в длину с разбега? A. Разбег, отскок, полет B. Отскок, разбег, полет C. Полет, разбег, отскок D. Полет, отскок, разбег Правильный ответ: A. Разбег, отскок, полет

Какие мышцы играют ключевую роль в прыжке в длину? A. Бицепсы B. Квадрицепсы C. Трапеции D. Грудные Правильный ответ: B. Квадрицепсы

Какой из следующих факторов НЕ влияет на успешность прыжка в длину? A. Техника прыжка B. Физическая подготовка C. Погода D. Психологическое состояние спортсмена Правильный ответ: C. Погода