Разработайте программу психологического тренинга по девятишаговой модели подготовки к тренингу И.В. Вачкова по выбранной теме потеря, горе

Шаг 1: Определение цели тренинга Первым шагом в подготовке к тренингу по теме потери и горя является определение цели тренинга. Участники должны понять, что они хотят достичь через участие в тренинге и какие проблемы они хотят решить.

Шаг 2: Понимание потери и горя На этом этапе участники тренинга должны понять, что такое потеря и горе, какие эмоции они вызывают и как они влияют на наше психическое состояние. Это поможет участникам осознать свои собственные чувства и эмоции в связи с потерей.

Шаг 3: Работа с эмоциями На этом этапе участники тренинга учатся распознавать и управлять своими эмоциями в связи с потерей. Они учатся выражать свои чувства и эмоции, а также находить способы справляться с негативными эмоциями.

Шаг 4: Принятие потери На этом этапе участники тренинга учатся принимать потерю и искать способы приспособиться к новой ситуации. Они учатся принимать свои чувства и эмоции, а также находить пути к исцелению.

Шаг 5: Поиск поддержки На этом этапе участники тренинга учатся искать поддержку у других людей, которые могут помочь им справиться с потерей и горем. Они учатся обращаться за помощью и поддержкой, а также учатся быть поддержкой для других.

Шаг 6: Развитие новых навыков На этом этапе участники тренинга учатся развивать новые навыки и способности, которые помогут им справиться с потерей и горем. Они учатся находить новые способы выражения своих чувств и эмоций, а также находить новые пути к исцелению.

Шаг 7: Планирование будущего На этом этапе участники тренинга учатся планировать свое будущее после потери. Они учатся устанавливать цели и планы, которые помогут им двигаться вперед и строить новую жизнь после потери.

Шаг 8: Поддержка и мотивация На этом этапе участники тренинга учатся поддерживать и мотивировать себя и других в процессе справления с потерей и горем. Они учатся находить внутренние ресурсы и мотивацию для продолжения движения вперед.

Шаг 9: Оценка результатов На последнем этапе участники тренинга оценивают результаты своей работы и прогресс в справлении с потерей и горем. Они учатся видеть свои достижения и успехи, а также находить пути к дальнейшему развитию и росту.