Разработайте программу психологического тренинга по девятишаговой модели подготовки к тренингу И.В. Вачкова по выбранной теме.

Шаг 1: Определение цели тренинга. Первым шагом программы является определение конкретной цели, которую участники хотели бы достичь в результате тренинга. Например, целью может быть улучшение самооценки или развитие навыков эмоционального регулирования.

Шаг 2: Анализ текущего состояния. На этом этапе участники анализируют свои текущие эмоциональные состояния, установки и поведенческие паттерны. Это поможет им понять, с чем они сталкиваются и какие изменения им необходимы.

Шаг 3: Разработка стратегии изменений. На основе анализа текущего состояния участники разрабатывают стратегию изменений, которая поможет им достичь поставленной цели. Это может включать в себя разработку новых поведенческих стратегий или работу над установками и убеждениями.

Шаг 4: Планирование действий. Участники разрабатывают план действий, который поможет им осуществить стратегию изменений. План включает в себя конкретные шаги, сроки и ответственных за их выполнение.

Шаг 5: Обучение новым навыкам. На этом этапе участники получают необходимые знания и навыки, которые помогут им реализовать свою стратегию изменений. Это может включать в себя тренинги по эмоциональному регулированию, управлению стрессом и т.д.

Шаг 6: Практика. Участники проводят практические упражнения и задания, которые помогают им применить новые навыки в реальной жизни. Это помогает им закрепить полученные знания и умения.

Шаг 7: Оценка результатов. После завершения тренинга участники оценивают свои результаты и достижения. Они анализируют, насколько успешно им удалось достичь поставленной цели и какие изменения произошли в их жизни.

Шаг 8: Коррекция стратегии. В случае необходимости участники корректируют свою стратегию изменений и план действий на основе полученных результатов и обратной связи.

Шаг 9: Поддержка и поддержание результатов. Программа заканчивается предоставлением участникам поддержки и ресурсов, которые помогут им поддержать достигнутые результаты и продолжить работу над своим развитием.