Просмотрите вебинар Меньщиковой М.А. на тему «Тревожность в школе: как помочь ребенку». Ссылка на вебинар: https://sdo.nadpo.ru/mod/data/view.php?d=1&rid=335. Составьте памятку с рекомендациями для родителей по преодолению трудностей и тревожности у детей. Поэтапно распишите, какие действия должны предпринимать родители по устранению тревожности.

Памятка для родителей по преодолению трудностей и тревожности у детей:

1. Позитивная обратная связь: поощряйте ребенка за его усилия и достижения, даже если они кажутся маленькими. Это поможет ему почувствовать себя увереннее и ценным.

2. Установление режима дня: создайте стабильный распорядок дня для ребенка, включая время для учебы, отдыха, игр и сна. Регулярность поможет ему чувствовать себя более уверенно и контролируемо.

3. Общение: уделите время для общения с ребенком, выслушайте его, поддержите и поймите. Помогите ему выразить свои чувства и эмоции.

4. Физическая активность: поощряйте ребенка заниматься спортом или физическими упражнениями, это поможет снять стресс и улучшить настроение.

5. Помощь с учебой: если ребенок испытывает трудности в учебе, помогите ему разобраться с материалом, поддержите и похвалите за усилия.

6. Поиск профессиональной помощи: если тревожность ребенка не уменьшается или усиливается, обратитесь за помощью к психологу или педагогу-психологу. Они смогут помочь выявить причины тревожности и разработать план действий.

7. Создание поддерживающей обстановки: обеспечьте ребенка поддержкой, любовью и пониманием, создайте атмосферу доверия и безопасности в семье.

8. Самопомощь: не забывайте о своем собственном психическом и эмоциональном состоянии. Уделите время для отдыха и заботы о себе, чтобы быть поддержкой и примером для ребенка.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете помочь ребенку преодолеть трудности и тревожность, а также укрепить свои отношения с ним.