Проблемы со здоровьем в подростковом возрасте у меня ужасное здоровье, протрузии в спине, болят колени, в прошлом году сломал ногу, делали операцию и удалили кусок хряща, потом стало ещё хуже, щас даже не могу на корточках сидеть, мне всего 17 лет, мои ровесники здоровые и энергичные, а я как старый дед и хз что с этим делать, а мысли о том, что с возрастом будет только хуже вообще добивают. я хотел бы заниматься спортом и жить активной жизнью, но в таком состоянии это тяжело. были ли у кого-то из вас подобные проблемы? и что можно сделать в моём случае

?

Да, у многих людей в подростковом возрасте могут возникать проблемы со здоровьем, особенно связанные с травмами и болями в спине и суставах. В вашем случае, возможно, стоит обратиться к специалистам - ортопеду, реабилитологу или физиотерапевту, чтобы получить рекомендации по улучшению состояния здоровья.

Также важно следить за правильным питанием, упражнениями для укрепления мышц спины и суставов, а также избегать перегрузок и травматичных нагрузок на тело. Возможно, вам также потребуется регулярное лечение и реабилитация после операции.

Не отчаивайтесь, с правильным подходом и усилиями вы сможете улучшить свое здоровье и вернуться к активной жизни. Важно быть терпеливым и следовать рекомендациям специалистов.