Это может быть признаком посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) или другого психологического расстройства. Если у вас возникают такие симптомы, важно обратиться к психологу или психотерапевту для профессиональной помощи и поддержки. Они помогут вам разобраться в вашем состоянии, выявить причины и помогут вам разработать стратегии управления стрессом и тревогой. Не стоит откладывать визит к специалисту, так как психическое здоровье так же важно, как и физическое.