или страх перед ним. В такой ситуации важно обратиться за помощью к специалисту - психологу или психотерапевту. Он поможет вам разобраться в своих чувствах, научит управлять своим стрессом и агрессией, поможет найти способы решения конфликтов и улучшения отношений с окружающими. Также важно обратить внимание на свое физическое и эмоциональное состояние, заниматься спортом, заниматься релаксацией и медитацией, чтобы справиться со стрессом и тревожностью.