После истерики как будто заболела, как можно облегчить состояние? Началось всё несколько дней назад. После двухдневной истерики, да в целом для меня это порядок вещей, у меня постоянно такое, не знаю, ещё ложусь в 4 часа ночи и просыпаюсь в 7 или 12 если выходной. После истерики вечером я почувствовала что-то не так. Сначала начала болеть голова, вначале не придала значения но чувствовала себя неважно, к ночи стало хуже, Сложно сконцентрировать внимание на чем-то, кажется светобоязнь, неприятно смотреть на яркий свет и головная боль ухудшается при этом, скрутило живот, боль в голове, будто при температуре, все тело болит, слабость, головокружение, мушки в глазах и всё такое, сознание мутное. Выпила глицин прошло вроде. С утра проснулась стало лучше, почти ничего не было, после 5 вечера сегодня снова вернулись симптомы. И ещё с этим одновременно дикая паника, дрожь, потливость, то в жар то в холод, хожу будто во сне. Тошнота ещё при этом. Головая боль перемещается повсюду, и виски и затылок и лоб и глаза и даже кажется на плечи. Хожу как на иголках, очень страшно, ещё может самовнушение добивает. У кого такое было, и что это может быть

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с нервным перенапряжением и стрессом после истерики. Важно обратить внимание на свое психическое состояние и попробовать расслабиться.

Для облегчения состояния вы можете попробовать следующие методы:

1. Глубокое дыхание и медитация - помогут снять напряжение и улучшить кровообращение.
2. Теплый душ или ванна - помогут расслабить мышцы и уменьшить головную боль.
3. Умеренные физические упражнения - помогут вывести стресс и улучшить настроение.
4. Пить больше воды - гидратация важна для улучшения общего состояния.
5. Обратиться к психологу или психотерапевту - профессиональная помощь может помочь разобраться в причинах стресса и научиться справляться с ним.

Если симптомы сохраняются или усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и назначения необходимого лечения.