Почему во время скручиваний тело упирается в копчик Во время скручивания. Упираюсь копчиком в пол. Еще делаю неровные скручвания. Т.к есть косоглазие, чтотделать

Во время скручиваний тело упирается в копчик из-за неправильной техники выполнения упражнения. Неровные скручивания могут быть вызваны несбалансированными мышцами или неправильным положением тела.

Чтобы исправить эту проблему, вам следует обратиться к профессиональному тренеру или инструктору по фитнесу, который поможет вам правильно выполнять скручивания и корректировать вашу технику. Также важно уделить внимание растяжке и укреплению мышц корсета, чтобы предотвратить неровные движения во время упражнений.

Что касается косоглазия, рекомендуется обратиться к офтальмологу для консультации и назначения соответствующего лечения или коррекции зрения. Возможно, вам потребуется носить специальные очки или линзы во время занятий спортом.