Пациент с симптомами генерализованного тревожного расстройства. Определите техники, которыми пользуется терапевт в процессе модификации ее убеждений. Терапевт: Я хочу подчеркнуть первый вывод, к которому вы пришли. Маловероятен факт, что вы умрете. Но следует осознать, что даже если это произойдет, дети переживут, и будут воспринимать это по-другому, чем вы. Вы с этим согласны? Пациент: Да я согласна. Я думаю о самом худшем, не рассматриваю другие варианты.

Терапевт: Понимаю. Давайте попробуем посмотреть на ситуацию с другой стороны. Как вы думаете, какие другие варианты могут быть возможны? Может быть, вы можете представить себе ситуацию, где все будет хорошо и вы будете чувствовать себя спокойно?

Терапевт: Какие у вас были подобные ситуации в прошлом, когда вы чувствовали себя тревожно, но все обошлось хорошо? Может быть, вспомнить такие моменты поможет вам в текущей ситуации.

Терапевт: Мы можем попробовать использовать техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы уменьшить уровень тревоги. Вы готовы попробовать такие методы?

Терапевт: Попробуйте задать себе вопрос: "На сколько вероятно, что мой страх сбудется?" Может быть, это поможет вам рационально оценить ситуацию и уменьшить тревожные мысли.

Терапевт: Помните, что мы работаем вместе над изменением ваших убеждений и мыслей. Будьте открыты к новым идеям и подходам, чтобы преодолеть тревожное расстройство.