В процессе выполнения упражнений из Транзактного анализа у меня возникли различные чувства, такие как осознание своих реакций и эмоций, понимание своих мыслей и поведения, а также некоторая тревога и неуверенность.

В процессе выполнения упражнений из Транзактного анализа я сделал открытие о том, что мои реакции и поведение могут быть связаны с моими детскими или родительскими скриптами, и что важно осознавать эти связи для лучшего понимания себя.

Для меня наиболее полезными техниками Транзактного анализа оказались анализ скриптов, работа с родительскими и детскими состояниями, а также транзакционный анализ взаимодействий.

Я вижу использование Транзактного анализа в своей будущей практике в работе с клиентами, страдающими от проблем взаимоотношений, низкой самооценкой, стрессом или эмоциональными проблемами. Также его можно применять для работы с клиентами, желающими лучше понять себя и свои реакции на окружающий мир.