Определить направление психологического консультирования и обосновать выбор Работаю около 4-х лет старшим инженером в частной компании. Где постоянно ставятся жесткие сроки и требования к результатам работы. Бывает задерживаюсь после рабочего дня по просьбе руководителя.Чувствую постоянную усталость, к концу недели совсем без сил. Раздражаюсь почти по любому поводу, даже заметил что появились ссоры с близкими «по пустякам». При этом стараюсь исполнять обязанности как и прежде хорошо, но замечаю , что работа совсем не приносит прежнего удовольствия. Понимаю что нахожусь на грани эмоционального выгорания

В данной ситуации наиболее подходящим направлением психологического консультирования будет стресс-менеджмент и работа с эмоциональным выгоранием. Это связано с тем, что вы описываете симптомы, характерные для выгорания: усталость, раздражительность, отсутствие удовлетворения от работы.

Психологическое консультирование в данном случае поможет вам разобраться в своих эмоциях, научиться управлять стрессом, находить способы релаксации и восстановления после тяжелого рабочего дня. Кроме того, консультация поможет вам осознать свои границы и научиться говорить "нет", если вы перегружены работой.

Таким образом, выбор направления психологического консультирования обоснован вашими симптомами эмоционального выгорания и необходимостью найти способы справиться с ними для сохранения вашего психического и физического здоровья.