Не вредно ли есть изюм каждый день? Мощно ли на завтрак например с круасанами? Горсть нормальную изюма. Спасибо! И дайте ответ по такому же вопросу про финик. Спасибо!

Употребление изюма и фиников каждый день не является вредным, так как они содержат много полезных витаминов и минералов. Однако следует помнить, что изюм и финики содержат сахар, поэтому их употребление в больших количествах может быть вредным для здоровья, особенно для людей с сахарным диабетом или проблемами с лишним весом.

На завтрак с круассанами изюм и финики подойдут отлично, так как они содержат достаточно энергии и питательных веществ, чтобы дать вам энергию на весь день. Горсть изюма или фиников вполне подойдет для такого завтрака.

Таким образом, употребление изюма и фиников каждый день в разумных количествах не только не вредно, но даже полезно для организма.