Напишите в свободной форме эссе, в котором Вы после проделанной работы с материалом лекции № 2 "Принципы ненасильственного общения", представите описание того, как работал рефлексивный слой Вашего сознания (по В.П. Зинченко) и какие компоненты рефлексии Вы включали в работу (по Н.В. Галкиной). Приведите в подтверждение примеры из материала лекций или из Вашей деятельности по поводу этого материала

После изучения материала лекции №2 о принципах ненасильственного общения, я обратила внимание на то, как рефлексивный слой моего сознания начал активно работать. Согласно теории В.П. Зинченко, рефлексия - это способность человека к саморефлексии и самопознанию, к осознанию своих мыслей, чувств и действий.

В процессе работы с материалом лекции, я стала задавать себе вопросы о том, какие именно компоненты рефлексии я включаю в свою деятельность. Согласно Н.В. Галкиной, компоненты рефлексии включают в себя осознание, самоконтроль и саморегуляцию. Я стала осознавать свои мысли и эмоции в различных ситуациях общения, а также стала более внимательно контролировать свои реакции на окружающих.

Примером работы рефлексивного слоя моего сознания может послужить ситуация из моей повседневной жизни. В одном из разговоров с коллегой, я заметила, что начала поднимать голос и выражать свою точку зрения агрессивно. Однако благодаря осознанию своих эмоций и действий, я смогла остановиться, взять паузу и выразить свои мысли спокойно и конструктивно. Это позволило нам найти общее решение и избежать конфликта.

Таким образом, работа с материалом лекции о принципах ненасильственного общения помогла мне активизировать рефлексивный слой моего сознания и включить в работу компоненты рефлексии, что позволяет мне лучше понимать себя и свои отношения с окружающими.