Витамины играют важную роль в поддержании здоровья организма. Витамин А необходим для здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Группа витаминов В участвует в обмене веществ, энергетическом обмене и функционировании нервной системы. Витамин С укрепляет иммунную систему, улучшает усвоение железа и участвует в синтезе коллагена. Витамин D необходим для усвоения кальция и фосфора, поддерживает здоровье костей и иммунной системы. Витамин Е является антиоксидантом, защищает клетки от повреждений. Витамин РР участвует в обмене веществ и процессах дыхания тканей. Витамин К необходим для свертываемости крови и здоровья костей.