Мне сложно контактировать с людьми и вливаться в коллективы,хотя желание, что с этим делать? Есть просто люди которые мне не нравятся и я не хочу с ними общаться, а есть люди,с которыми я бы и не против была пообщаться,но сложно открыться, даже,будто бы я не могу этого сделать физически,просто стоит блок на то,чтобы заговорить первой,начать что-то рассказывать о себе,спрашивать о них что-то. На работе например во время обеда на кухне все общаются,а мне и хочется включится в разговор, но блокирует желание чувство,что это неуместно,что я встреваю и тд А первыми со мной особо никто не начинает говорить И как мне бороться с этим "блоком"?

Для начала, важно осознать, что большинство людей испытывают подобные чувства и ситуации, когда им сложно вступить в контакт с другими. Это нормально и не стоит себя за это осуждать.

Чтобы преодолеть этот "блок", попробуйте следующие советы:

1. Попробуйте начать с малого. Например, начните с небольших разговоров с коллегами на работе, спросите их о выходных или о чем-то общем. Это поможет вам постепенно привыкнуть к общению.

2. Постарайтесь не думать о том, что другие могут подумать о вас. Возможно, они также хотят пообщаться, но не знают, как начать разговор.

3. Помните, что большинство людей любят, когда к ним проявляют интерес. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы и выражать свое внимание к собеседнику.

4. Попробуйте улыбаться и быть открытым в общении. Позитивное настроение и дружелюбное отношение могут помочь вам преодолеть стеснительность.

5. Не бойтесь делать первый шаг. Иногда нужно просто собраться с силами и начать разговор. Возможно, другие также ждут, когда к ним обратят внимание.

Помните, что общение – это навык, который можно развивать. Не бойтесь ошибаться и не сдавайтесь, если что-то не получается сразу. Постепенно, с практикой, вы сможете преодолеть свои страхи и стать более открытым и общительным человеком.