Вопрос пользователя:
Ответ нейросети:
Делать 600-900 отжиманий в день для вашего возраста и уровня физической подготовки будет слишком нагрузочным. Это может привести к переутомлению и травмам. Лучше увеличивать количество отжиманий постепенно, чтобы ваш организм мог приспособиться к нагрузке.
Ваши текущие показатели весьма впечатляющие для вашего возраста, но все равно важно не перегружать себя. Помните, что здоровье важнее, чем количество подтягиваний или отжиманий.
Относитесь к комментариям о вашем весе и физической форме с уважением, но не позволяйте им определять ваше самоощущение. Главное - заботиться о своем здоровье и развитии.
Напишите нам, если в вопросе есть ваши персональные данные ([email protected])
Обратите внимание: ответы, предоставляемые искусственным интеллектом, могут не всегда быть точными. Не рассчитывайте на них в критически важных областях, таких как медицина, юриспруденция, финансы или в вопросах, связанных с безопасностью. Для важных решений всегда обращайтесь к квалифицированным специалистам. Администрация сайта не несет ответственности за контент, сгенерированный автоматически.