Микроструктура мышечных волокон, изменение ее с возрастом.

Мышечные волокна состоят из миофибрилл, которые в свою очередь содержат миофиламенты - актин и миозин. Мышечные волокна могут быть разделены на два основных типа: медленные (тип I) и быстрые (тип II). Медленные мышечные волокна обладают высокой устойчивостью к усталости и способны к длительным сокращениям, в то время как быстрые мышечные волокна обладают высокой скоростью сокращения, но быстро устают.

С возрастом происходят изменения в микроструктуре мышечных волокон. Старение приводит к уменьшению размера мышечных волокон, уменьшению количества митохондрий и увеличению количества жировой ткани в мышцах. Эти изменения приводят к снижению мышечной массы и силы, а также к ухудшению мышечной выносливости.

Также с возрастом происходит изменение соотношения между медленными и быстрыми мышечными волокнами. У людей старшего возраста наблюдается уменьшение количества быстрых мышечных волокон и увеличение количества медленных волокон. Это может привести к снижению скорости сокращения мышц и ухудшению координации движений.

Таким образом, изменения в микроструктуре мышечных волокон с возрастом играют важную роль в ухудшении мышечной функции и физической активности у пожилых людей. Для сохранения здоровья и функциональной активности мышц важно вести активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения и правильное питание.