Какие упражнения рекомендуется выполнять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы? A) Только аэробные упражнения B) Только силовые упражнения C) Комплексное сочетание аэробных и силовых упражнений D) Не рекомендуется заниматься физическими упражнениями

Какая нагрузка считается оптимальной для здоровья сердца? A) Низкая интенсивность B) Средняя интенсивность C) Высокая интенсивность D) Интенсивность зависит от возраста

Какие упражнения способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы? A) Бег B) Плавание C) Ходьба D) Все вышеперечисленное

Как часто рекомендуется заниматься физическими упражнениями при заболеваниях сердца? A) Ежедневно B) 2-3 раза в неделю C) 1 раз в неделю D) Раз в месяц

Какой показатель следует контролировать во время занятий физической культурой при заболеваниях сердца? A) Пульс B) Давление C) Дыхание D) Все вышеперечисленное

Какие упражнения следует избегать при заболеваниях сердца? A) Тяжелые силовые упражнения B) Упражнения с большими нагрузками C) Упражнения с резкими движениями D) Все вышеперечисленное

Какой вид физической активности рекомендуется для профилактики заболеваний сердца? A) йога B) Плавание C) Ходьба D) Велосипед

Какие упражнения можно выполнять после инфаркта миокарда? A) Легкие аэробные упражнения B) Силовые упражнения C) Интенсивные кардио упражнения D) Никакие упражнения

Какие факторы могут ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы во время физических нагрузок? A) Переутомление B) Неправильное дыхание C) Неправильная поза D) Все вышеперечисленное

Какие упражнения рекомендуется выполнять для укрепления сердца? A) Бег B) Лестничные пробежки C) Велосипед D) Все вышеперечисленное