Каждый человек индивидуален, и переломный возраст в плане здоровья может быть разным для разных людей. Однако, обычно в возрасте 25-30 лет многие люди начинают задумываться о своем здоровье и изменяют свои привычки на более здоровые. Это может быть связано с осознанием последствий неправильного образа жизни, а также с возрастными изменениями в организме. Важно помнить, что забота о здоровье должна быть постоянной и не зависеть от возраста.