Как вы составляеткграфик список закупок еды ? К примеру : одна пачка творога за триста р на сырники, их хватит на два дня. Так откуда мне знать сколько раз надо съесть этого творога за тридцать дней ? Раз в неделю нормально? Хотя сырники вредно, лучше так творог есть.. Или рыбу сколько раз в месяц? Печень сколько раз в месяц закупить ? Два раз хватит ?

Для составления графика списка закупок еды, вам нужно сначала определиться с количеством продуктов, которое вы планируете потреблять за определенный период времени. Например, если вы покупаете одну пачку творога за 300 рублей на сырники, которой хватит на два дня, то для того чтобы рассчитать сколько вам нужно купить творога на 30 дней, умножьте количество пачек на 15 (30 дней разделить на 2 дня).

Для определения частоты употребления определенных продуктов, рекомендуется обратиться к рекомендациям по питанию или к диетологу. Например, для творога можно употреблять его раз в день или через день, в зависимости от ваших потребностей. Рыбу рекомендуется употреблять несколько раз в неделю, а печень - не более 1-2 раз в месяц из-за высокого содержания витамина А.

Таким образом, для составления графика списка закупок еды, определите количество продуктов, которое вам необходимо на определенный период времени, и учтите рекомендации по частоте употребления каждого продукта.