Потенциальная и кинетическая энергия тела связаны друг с другом через законы сохранения энергии. Потенциальная энергия тела зависит от его положения в поле сил (например, высоты над землей), а кинетическая энергия зависит от его скорости. При движении тела энергия переходит из потенциальной в кинетическую и наоборот, сохраняя общую энергию системы. Например, когда тело поднимается вверх, потенциальная энергия увеличивается, а когда тело падает, потенциальная энергия уменьшается, а кинетическая энергия увеличивается.