Дайте определение понятия «спорт», назовите цель и задачи.

Спорт - это система физических упражнений и соревнований, направленная на развитие физических качеств, улучшение здоровья, достижение высоких спортивных результатов и развитие спортивной культуры.

Цель спорта заключается в развитии физических и психических качеств человека, улучшении здоровья, достижении успеха в соревнованиях, а также воспитании дисциплины, силы воли, упорства и других полезных качеств.

Основные задачи спорта:

1. Физическое развитие - улучшение физической формы, развитие выносливости, силы, гибкости и координации движений.
2. Психологическое развитие - формирование устойчивости к стрессам, развитие силы воли, упорства, самоконтроля и других психологических качеств.
3. Социальное развитие - формирование коллективного духа, командного сотрудничества, уважения к соперникам и соблюдения правил.
4. Достижение спортивных результатов - участие в соревнованиях, достижение побед и улучшение своих спортивных показателей.
5. Пропаганда здорового образа жизни - популяризация занятий спортом, физической активности и здорового питания.