Психическое здоровье - это состояние благополучия, при котором человек способен адаптироваться к стрессам и трудностям жизни, обладает хорошим самочувствием, уверенностью в себе, способностью к эмоциональной устойчивости и умением решать проблемы. Психическое здоровье включает в себя психологическую устойчивость, эмоциональное равновесие, умение строить отношения с окружающими людьми, а также способность к самореализации и саморазвитию. Важно заботиться о своем психическом здоровье, обращаться за помощью к специалистам при необходимости и уделять внимание своим эмоциям и чувствам.