Что делать, если я вспоминаю тех мужиков, которые с детства делали мне очень плохо и у меня прямо психическая травма? ++ УТОЧНЕНИЕ СРАЗУ: НЕТ (ДАЖЕ ПРИ ЖЕЛАНИИ, ЕСЛИ БЫ ХОТЕЛА) ВОЗМОЖНОСТИ К ПСИХОЛОГАМ/ПСИХОТЕРАПЕВТАМ, ДЕНЕГ НА НИХ ТОЖЕ НЕТ. ПСИХИАТР БЫ ЯСНОЕ ДЕЛО ЛИШЬ ВЫПИСАЛ "ТАБЛЕТКИ", А НЕ УСПОКАИВАЛ... Коротко: с детства меня преследовали ужасные ситуации из-за моей скованности и невозможности себя защитить. В садике (в который отдали перед школой уже в 6 лет) вроде, если не ошибаюсь двое мальчиков были "совращенные", заставляли ЛИШЬ МЕНЯ ОДНУ нечто постыдное и я подчинялась против воли. Я даде никому не жаловалась. В школе тоже были неприятные случаи, но к счастью несвязанные ни с чем таким С кем встречалась - в итоге все время хотели от меня пошлостей, трогали меня так, как я никогда не хотела, и если бы все вернуть назад я никогда бы не позволила. Также меня заваливали пошлыми вопросами очень и очень много... и я не могла это остановить. ТЕПЕРЬ, ЕСЛИ ЧТО ТАК И НАПИШУ, ЧТО У МЕНЯ ПСИХИЧЕСКАЯ ТРАВМА И БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ОТВЕЧУ Я НЕ ХОТЕЛА БЛИЗОСТИ, НО ТЕ, КТО БЫЛИ (НЕКОТОРЫЕ ИЗ ИНТЕРНЕТА В ТОМ ЧИСЛЕ ТОЖЕ) У МЕНЯ РАНТШЕ - ЗАВАЛИВАЛИ МЕНЯ ЭТИМИ МЕРЗКИМИ ВОПРОСАМИ И в почти 35 лет я одна, мне очень морально плохо. Это не ненависть!! Это страшное отчаяние и страх... я уже боюсь любых подошедших мужиков, даже без причины. И меня одолевают воспоминания даже про этот детсад и про всякие гадости, которые мне предлагали (а я-то думала, что ко мне аж чуть ли не хорошо относятся, но оказывается оьщались лишь чтобы... без комментариев) Мысли пожирают меня, своим оставшимся собеседникам я явно надоела - никто не понимает, что у меня сильная травма.. бессмысленный вопрос, но, что тут можно поделать? Я не могу забыть((( Обсуждения бессмысленны, поэтому опять же без комментариев

Понимаю, что для вас это очень тяжело и больно. В такой ситуации, когда доступ к профессиональной помощи ограничен, можете попробовать следующие методы для смягчения психической боли:

1. Попробуйте использовать техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Это может помочь вам успокоиться и снизить уровень стресса.

2. Пишите свои мысли и чувства в дневнике. Это может помочь вам выразить и осознать свои эмоции.

3. Обратитесь к близким друзьям или родственникам, которые могут поддержать вас и выслушать.

4. Попробуйте заняться хобби или занятием, которое приносит вам удовольствие и отвлекает от негативных мыслей.

5. Постарайтесь изменить свое внутреннее диалог и перестать винить себя за произошедшее. Помните, что вы не виноваты в том, что вам сделали.

6. Помните, что процесс исцеления может занять время, и будьте терпеливы с собой.

Надеюсь, что эти советы помогут вам немного облегчить ваше состояние. Если у вас возникнут серьезные проблемы с психическим здоровьем, обратитесь к специалисту, как только появится такая возможность. Берегите себя.