Что делать, если температура поднимается только ночью и я не могу нормально спать. Как сбить эту дуру??? Я приболела. У меня всего-то кашель несильный и температура, но температура днём не превышает более чем 37, а вот когда наступает вечер и я готовлюсь ко сну, то всё, жопа, температура может дойти до 40

градусов. В такой ситуации важно снизить температуру и облегчить состояние. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Принимайте жаропонижающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, согласно инструкции.

2. Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

3. Охлаждайте тело, принимая теплые ванны или накладывая холодные компрессы на лоб и запястья.

4. Обеспечьте прохладную и проветренную обстановку в комнате, чтобы снизить температуру воздуха.

5. Одевайтесь легко и избегайте теплых одеял и одежды.

6. Попробуйте принять душ перед сном, чтобы охладить тело.

Если температура не снижается или возникают другие тревожные симптомы, обязательно обратитесь к врачу для консультации и лечения. Не занимайтесь самолечением, особенно если у вас есть другие хронические заболевания или аллергии.