Что делать если на одном глазу вижу намного хуже короче на правом глазу вижу норм, где то 0.2, на левом год назад было 0.2 тоже как и на правом, но почему то левый намного сильнее начал ухудшаться и теперь плохое зрение скоро к офтальмологу как увеличить на левом глазу зрение, я слышал напряжение снять надо с глаза какие упражнения

Первым делом, конечно, нужно обратиться к офтальмологу для профессиональной консультации и диагностики. Возможно, у вас есть какие-то проблемы с зрением, которые требуют медицинского вмешательства.

Однако, есть несколько упражнений, которые могут помочь улучшить зрение:

1. Пальцевая гимнастика: массаж левого глаза кончиками пальцев в течение нескольких минут может помочь улучшить кровообращение и укрепить мышцы глаза.

2. Упражнения для глаз: моргание, вращение глазами, фокусировка взгляда на различных объектах на различных расстояниях.

3. Паузы при работе за компьютером: каждый час делайте паузы и смотрите в окно или на дальние объекты, чтобы разгрузить глаза.

4. Правильное освещение: убедитесь, что освещение в помещении, где вы находитесь, достаточно хорошее и не создает дополнительной нагрузки на глаза.

Однако, прежде чем начинать заниматься упражнениями, обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом, чтобы исключить возможные серьезные проблемы со зрением.