Когда кризис случился, я мог контролировать развитие событий на начальном этапе, когда только начали появляться признаки проблемы. Однако, по мере ухудшения ситуации, моя способность контролировать события уменьшалась. Моя оценка происходящего была реалистичной на начальном этапе, но я не предвидел полного масштаба кризиса.

Мой привычный образ жизни изменился значительно из-за кризиса. Я стал работать из дома, что повлекло за собой изменения в режиме работы и отдыха. Мне пришлось адаптироваться к новым условиям и нарушить привычные стереотипы поведения. Например, я начал работать дольше, так как не было четкого разделения между рабочим временем и временем отдыха. Мой сон также пострадал из-за стресса, вызванного кризисом.

Во время переживания кризиса я испытывал много разных чувств, включая страх, беспокойство, тревогу, разочарование и беспомощность. Я был очень напряжен и часто чувствовал себя измотанным. В то же время, я также испытывал чувство единства и солидарности с другими людьми, столкнувшимися с теми же проблемами.